EGÉSZSÉGNAP KATUS ATTILÁVAL

Aerobik és tanácsadás!

Katus Attila aerobik szakedzőt bizonyára nem kell bemutatnunk. A Cooponline Egészségnapjára ő is igent mondott, és olyan szaktanácsadást tartott, amit mindenki könnyedén be tud építeni a mindennapjaiba, ezáltal pedig egy jobb és egészségesebb életmódot alakíthat ki magának.

Megnézem az előadást

Az előadás számos hasznos tanáccsal szolgál.

Katus Attila elmondja benne:

Hogyan kell helyesen elvégezni a gyakorlatokat
Milyen gyakorlatokkal tehetünk sokat egészésgünkért
Milyen ismétlésszámokkal érdemes dolgoznunk
Az egyes gyakorlatoknak milyen pozitív élettani hatásai lehetnek
Mi egyebet tehetsz egészségedért

Megnézem az előadást

Katus Attila

Személyi edző, életmód-tanácsadó, világ- és Európa-bajnok sportoló.

Katus Attilavagyok, sportaerobik sportágban hatszoros világ-, kétszeres Európa bajnok, Világjátékok győztes. Személyi edző, aerobik szakedző és életmód tanácsadó. Az egész eddigi életem a mozgásról szólt. Öt évesen a szüleim írattak be úszásra, majd ezt követően egyesületi szinten és versenyszerűen is sportolni kezdtem. Az úszást egy másik mozgásformáért hagytam ott, ugyanis tíz évesen már a foci érdekelt. Ezután jött a kézilabda és végül a legnagyobb szerelem, az aerobik.