Címke: egészség
-
Egészséges étkezések
Egészséges étkezések Sokat beszéltünk mostanában az alakformálásról, hogy mit kellene csinálnod, ha alig 2-3 hónap alatt el akarod érni a „beach body” alakod. Előző cikkünkben szóba került az edzés, és egyéb betartandó életforma váltás, de az ajánlott étkezésekről eddig nem sok szó esett. Most nem arról akarunk beszélni, hányszor érdemes enni egy nap, erre több…
-
Utánajártunk: tényleg drága az egészséges táplálkozás?
Egy korábbi blogcikkünkben már beszámoltunk arról, hogy hogyan vágj bele az életmódváltásba. Sokan azonban azért nem vágnak bele, és azért nem étkeznek egészségesen, mert úgy gondolják, hogy mindez drága. Tényleg így van? Most eláruljuk, hogy valóban drága-e az egészséges táplálkozás? A válasz egyszerű: nem költséges egészségesen étkezni, mindössze a szokásokon kell változtatni! A vásárlási szokásaidat…
-
Coop Online Egészségnap
Jegyezd fel a naptáradba a május 13.-i dátumot, hiszen megrendezésre kerül az első Coop Online Egészségnap, az év legnagyobb online egészségnapja a Coop Star Zrt. Cégcsoport, a Coop Online Kft és a Coop Élelmiszerlánc termékeinek szervezésével! Regisztrálni már lehet a Coop Online Egészségnap oldalon, méghozzá május 10-ig teljesen INGYENESEN! Érdemes már most jelentkezni, hiszen regisztrációd mellé olyan extrákkal is…
-
Újdonságok a Coop Online kínálatában!
Élelmiszer webáruházunkban számos termék között válogathatsz, legyen az élelmiszer, szépségápolási cikk, állateledel vagy egyéb háztartási eszköz. A folyamatosan változó akcióknak köszönhetően, nálunk egész évben pénztárcabarát árakon tudsz vásárolni! Azonban nem csak a kedvezményeket újítjuk meg rendszeresen, de új termékekkel is szolgálunk! Így történt ez most is! Termékpalettánk, az egészség jegyében bővült! Olvass tovább és ismerd…
-
Április 7. az Egészség Világnapja
1948. április 7-én kezdte meg az Egészségügyi Világszevezet (WHO) a működését. Így 1950 óta, ennek tiszteletére világszerte tartják az Egészség Világnapját. Ezzel szeretnék felhívni a figyelmet az aktuális egészségügyi helyzetekre, valamint az egészség megőrzésének fontosságára. Úgy gondoljuk, hogy ez a nap tökéletes arra, hogy egy lépést tegyél az egészséged érdekében. Mozogj egy kicsit, meditálj és…
-
Sportolsz? Akkor ezeket mindenképpen érdemes fogyasztanod!
Az egészséges életmód a kiegyensúlyozott táplálkozásból és a rendszeres testmozgásból áll. Azonban, ha sokat sportolsz, vannak olyan élelmiszerek és alapanyagok, amelyekből érdemes minél többet fogyasztanod. És hogy mik ezek? Olvass tovább és ismerd meg őket a cikkünkből! shutterstock.com Fehérjék A rendszeres sportolással az izmokra gyakorolsz nagy hatást. Az izomfejlődéshez pedig a megfelelő fehérjefogyasztás nélkülözhetetlen.…
-
Alapelvek, melyekkel megőrizheted az egészségedet
Az ősz és vele együtt a hűvösebb idő beköszöntével, fokozottan oda kell figyelned a helyes táplálkozásra és erősíteni az immunrendszeredet. Ehhez pedig az egészséges életmód elengedhetetlen! Összeszedtünk néhány táplálkozási alapelvet, melyeket betartva, megőrizheted az egészségedet! Az egyik legfontosabb dolog, hogy olyan ételeket fogyassz, amelyek energiát adnak számodra. Ehhez korlátozd a kenyér, a tésztafélék, a burgonya…