Szerző: coop_admin
-
Tippek, melyekkel hamar lerobbannak rólad a kilók!
A nyár közeledtével Te is a tökéletes alakra hajtasz? Netán a karantén kilóktól szabadulnál meg? Most eláruljuk, hogy miket érdemes tenned ahhoz, hogy hamar leolvadjanak rólad a plusz kilók! unsplash.com A fogyást 30%-ban a mozgás, 70%-ban pedig a megfelelő táplálkozás teszi ki. Így, ha rendszeresen sportolsz, de mellette helytelenül eszel, nem, vagy nagyon lassan…
-
INGYENES házhozszállítás az ország bármely pontjára!
Ha már vásároltál tőlünk vagy rendszeres látogatója vagy az oldalunknak, akkor már megszokhattad, hogy mindig van olyan ajánlatunk, amit nem érdemes kihagyni! Így van ez most is. Május 17-23. között ugyanis INGYENESEN szállítjuk házhoz a megrendelt termékeidet, az ország bármely pontjára! Országos szállítópartnerünk a GLS Hungary, mellyel 3-5 munkanapon belül kézhez kapod a csomagodat. A…
-
Laktózmentes fehércsokis-kókuszos tejberizs
A jól megszokott kakaós vagy fahéjas tejberizs helyett, most egy igazán különleges változatot hoztunk! Ha ezt megkóstolod, csak így fogod a későbbiekben is elkészíteni. Mutatjuk, miket szerezz be hozzá a Coop Online kínálatából: 10 dkg rizs csipet só 2,5 dl víz 1 csapott evőkanál vaníliás cukor kb 4 dl kókusztejszín 10 dkg fehércsokoládé Elkészítés: A…
-
Tejmentes, diós muffin
Isteni finom és gyors sütemény, nem csak tejérzékenyeknek! Hozzávalók: 1db tojás két maréknyi darált dió 1 bögre cukor 2,5 dl növényi tej 125 ml napraforgó olaj 2 bögre finomliszt 1 csomag sütőpor Elkészítés: A tojást a cukorral, tejjel és étolajjal habosra verjük. Egy másik edényben a lisztet összekeverjük a sütőporral, majd hozzáadjuk a tejes masszát.…
-
Ismerd meg a Coop Online Egészségnap előadóit!
Május 13.-án megrendezésre kerül az év legnagyobb online egészségnapja a Coop Star Zrt. Cégcsoport, a Coop Online Kft és a Coop Élelmiszerlánc termékeinek szervezésével! Miért érdemes már most regisztrálni? Mert május 10.-ig INGYENES, ezt követően 8.990 Ft lesz! Mert az eseményen mindenki számára elérhető, hasznos tanácsokat kapsz. Videóinkban táplálkozási és testmozgási tippeket és trükköket fogsz látni. Továbbá, előadóink mindenki…
-
Császármorzsa
Ez az osztrák finomság mindenki nagy kedvence lesz! Hozzávalók: 20 dkg búzadara 4 dl tej 10 dkg vaj 3 db tojás fél citrom 10 dkg porcukor 1 tasak vaníliás cukor lekvár Elkészítés: Egy nagy tálban összekeverjük a búzadarát a tejjel, majd letakarva 3/4 órán keresztül pihentetjük. Ezután hozzáadjuk a megolvasztott vajat. A tojásokat szétválasztjuk. A…
-
Coop Online Egészségnap
Jegyezd fel a naptáradba a május 13.-i dátumot, hiszen megrendezésre kerül az első Coop Online Egészségnap, az év legnagyobb online egészségnapja a Coop Star Zrt. Cégcsoport, a Coop Online Kft és a Coop Élelmiszerlánc termékeinek szervezésével! Regisztrálni már lehet a Coop Online Egészségnap oldalon, méghozzá május 10-ig teljesen INGYENESEN! Érdemes már most jelentkezni, hiszen regisztrációd mellé olyan extrákkal is…
-
Zabpelyhes túrógombóc joghurttal
Igazi energiabomba, tele fehérjével! Rendszeresen sportolsz? Vagy számodra is fontos az egészséges ételek fogyasztása? Ez az étel neked lett kitalálva! Hozzávalók: 25 dkg túró 8 dkg zabpehely 1 db tojás 4 dkg porcukor natúr joghurt A morzsához: 2 ek olaj 6 ek zabpehely 6 ek panírmorzsa Elkészítés: Az áttört túrót keverd össze a zabpehellyel, a…
-
Takaríts természetesen!
Egy korábbi blogcikkünkben már volt arról szó, hogy melyek azok az alapanyagok, melyeket nem csak főzéshez használhatsz, de remek tisztítószereket lehet belőlük készíteni. Ilyen volt például a szódabikarbóna vagy az ecet is. Most azonban bemutatjuk a Coop Online webáruház újdonságait, a környezetbarát, bio tisztítószereket, a CLEANECO termékeit! shutterstock.com Gondolkozz zöldben! A környezetvédelem nem csak…
-
Csicseriborsó krémleves
Egy igazán finom és tápláló krémleves! Hozzávalók: 3 kanál olaj 2 szál zöldhagyma 3 db sárgarépa 1 konz csicseriborsó 2 dl főzőtejszín 1 csok petrezselyemzöld 0,5 db citrom 1 kanál köménymag Elkészítés: Az apróra vágott répát és zöldhagymát dinszteld meg az olajon. Sózd, borsozd, majd 1.5 l vízben főzd puhára. Adj hozzá egy lecsöpögtetett konzerv…
-
Újdonságok a Coop Online kínálatában!
Élelmiszer webáruházunkban számos termék között válogathatsz, legyen az élelmiszer, szépségápolási cikk, állateledel vagy egyéb háztartási eszköz. A folyamatosan változó akcióknak köszönhetően, nálunk egész évben pénztárcabarát árakon tudsz vásárolni! Azonban nem csak a kedvezményeket újítjuk meg rendszeresen, de új termékekkel is szolgálunk! Így történt ez most is! Termékpalettánk, az egészség jegyében bővült! Olvass tovább és ismerd…
-
Mentás chia puding
Különleges édesség, kiváló ízkombinációval! Hozzávalók: 5 dl kókusztej 10 dkg chia mag fél tábla étcsokoládé 1 ek kakaópor 1 kk nádcukor 1 tk friss menta Elkészítés: A tejet egy lábasban melegítsd fel, majd amikor langyos, add hozzá a kockára tört étcsokit, majd amikor a csoki felolvadt, keverd el benne a kakaóport és a nádcukrot. Az egészet…
-
Április 7. az Egészség Világnapja
1948. április 7-én kezdte meg az Egészségügyi Világszevezet (WHO) a működését. Így 1950 óta, ennek tiszteletére világszerte tartják az Egészség Világnapját. Ezzel szeretnék felhívni a figyelmet az aktuális egészségügyi helyzetekre, valamint az egészség megőrzésének fontosságára. Úgy gondoljuk, hogy ez a nap tökéletes arra, hogy egy lépést tegyél az egészséged érdekében. Mozogj egy kicsit, meditálj és…
-
Paprikás kuszkusz rizottó
Húsmentes különlegesség azoknak, akik szeretnek új dolgokat is kipróbálni a konyhában! Hozzávalók: 1 ek olívaolaj 1 fej vöröshagyma 1 csokor újhagyma 25 dkg kuszkusz 7,5 dl zöldség- vagy húsleves alaplé, mely készülhet leveskockából is só, bors 1 db piros, zöld és sárga kaliforniai paprika Elkészítés: Egy nagy lábasban hevítsd fel az olívaolajat, és párold rajta…
-
Szupergyors pestos spagetti
Ha nincs sok időd ebédet főzni, válaszd ezt a receptet! Hozzávalók: 1 csom spagetti tészta bazsalikomos pesto reszelt parmezán 10 db koktélparadicsom Elkészítés: A tésztát sós vízben főzd ki, majd szűrd le. Tedd vissza a fazékba, majd a pestoval, parmezánnal és egy kevés koktélparadicsommal keverd össze. Friss bazsalikommal tálalhatod is.
-
Sportolsz? Akkor ezeket mindenképpen érdemes fogyasztanod!
Az egészséges életmód a kiegyensúlyozott táplálkozásból és a rendszeres testmozgásból áll. Azonban, ha sokat sportolsz, vannak olyan élelmiszerek és alapanyagok, amelyekből érdemes minél többet fogyasztanod. És hogy mik ezek? Olvass tovább és ismerd meg őket a cikkünkből! shutterstock.com Fehérjék A rendszeres sportolással az izmokra gyakorolsz nagy hatást. Az izomfejlődéshez pedig a megfelelő fehérjefogyasztás nélkülözhetetlen.…
-
Tészta körkép – avagy ismerd meg a különböző tésztafajtákat!
Nincs olyan ember, aki ne lenne odáig a tésztás ételekért. (Legalábbis mi nem ismerünk ilyet.) A különböző feltétekkel, szószokkal rendkívül változatosan elkészíthető. És sokszor életmentő is lehet a mai rohanó világban! Gondolj csak egy gyors paradicsomos spagettire, ami hihetetlen gyorsan elkészíthető! shutterstock.com De a spagetti tésztán kívül számos tésztafajta is létezik. Méghozzá megközelítőleg 350 féle…
-
Sárgaborsó főzelék
Egy igazi klasszikus, amivel nem lehet mellényúlni! Hozzávalók: 50 dkg sárgaborsó 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 db babérlevél 1 tk őrölt pirospaprika 0,5 dl olaj 5 dkg teljes kiőrlésű liszt só, bors Elkészítés: A sárgaborsót előző este áztasd be. Másnap, pedig tedd fel főni annyi tiszta vízben, amennyi kb. bő ujjnyira ellepi. Amikor…
-
Mákos nudli sárgabarack lekvárral
Tökéletes köretnek vagy akár magában is. Hozzávalók: 500 g főtt, áttört burgonya 1 ek búzadara 1ek porcukor 1 ek sertészsír 1 db tojás 120-150 g liszt 1 kk só 5-6 ek darált mák sárgabarack lekvár Elkészítés: A burgonyát tisztítva, darabolva főzd puhára, meglehetősen sós vízben. Ha puha, szűrd le majd forrón törd át és hagyd…
-
Köret alternatívák a változatos étrend kialakításához
A jól megszokott rizs és krumpli köreteken túl számos olyan élelmiszer van, melyekkel változatossá teheted ételeidet. Hiszen az egészséges életmód fenntartásának kulcsa a változatosság. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan köretet, melyekkel színesebbé varázsolhatod étrendedet! Ráadásul azt is eláruljuk, hogy miért érdemes őket fogyasztanod! Bulgur Első számú köret alternatívánk a bulgur, mely tulajdonképpen tört búza, melyet itthon…