Igazi energiabomba, tele fehérjével! Rendszeresen sportolsz? Vagy számodra is fontos az egészséges ételek fogyasztása? Ez az étel neked lett kitalálva!

Hozzávalók:

A morzsához:

Elkészítés:

Az áttört túrót keverd össze a zabpehellyel, a tojással és a porcukorral. Letakarva a masszát 30 percig pihentesd. Ezután nedves kézzel formázz belőlük 10-12 db gombócot, és lobogó vízben a felszínre jöveteltől számított 3-4 percig főzd. Végül szűrőlapáttal szedd ki mindet, és csepegtesd le.

Serpenyőben hevíts olajat és pirítsd meg rajta a zabpehellyel elkevert zsemlemorzsát. Forgasd meg a keverékben a gombócokat, azután egy kevés joghurttal meglocsolva tálalhatod is.

Az összetevőket közvetlenül tőlünk is megrendelheted!

Iratkozz fel hírlevelünkre és értesülj első kézből ajánlatainkról, újdonságainkról!

Feliratkozásodért cserébe ráadásul megajándékozunk egy 5%-os kedvezményre feljogosító kuponnal is!