Bizony az igazi téli hideg még csak most fogja elérni hazánkat, így érdemes a szervezetedet is felkészíteni rá! A mínuszokban rendkívül hamar össze lehet szedni az influenzát vagy a náthát. Ahhoz, hogy lebetegedés nélkül vészelhesd át a téli időszakot, érdemes felturbóznod a szervezetedet. Mutatjuk hogyan!
Az erős immunrendszerhez feltétlen szükséges a helyes táplálkozás és a rendszeres mozgás! Talán Te is észrevetted magadon a januári fáradtságot, mely fokozottan jelentkezhet annál, aki mozgásszegény életmódot folytat.
Kép: unsplash.com
Ahhoz, hogy szervezeted megerősödjön és ellenállóbbá váljon, rendkívül fontos a megfelelő vitaminbevitel!
A téli hónapokban igen kevés a választék a különböző zöldségekből és gyümölcsökből. A Coop Online webáruházban azonban olyan termékeket is találsz, mint a 100%-os céklalé, mely az egyik legjobb vitaminforrás!
Talán kevesen tudják, de igazi szupertáplálék, hiszen minden vitamin megvan benne, amire egy egészséges szervezetnek szüksége van!
A magas vérnyomással küzdőknek kifejezetten ajánlott a napi 2-3dl céklalé fogyasztása, hiszen képes annak csökkentésére. Emellett, jó hatással van a szívre, javítja az állóképességet, tisztítja a májat, erősíti az immunrendszert és helyettesíti a multivitaminokat! Ha eddig még nem próbáltad, itt az ideje, hogy ezzel is felturbózd a szervezetedet a téli időszakban!
Nem szereted a cékla ízét? Próbáld ki a homoktövis termékeket!
A homoktövis narancssárga bogyós termése rengeteg vitamint tartalmaz. Tízszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrom, de rendkívül gazdag E-vitaminban és esszenciális zsírsavban is.
Sok betegségre jótékony hatással van, de kiválóan erősíti az immunrendszert, így megelőzésre a legjobb.
A Coop Online webáruházunkban megtalálod dzsem, szörp, tea, méz és gyümölcsital formájában is! Ha igazán fel akarod turbózni a szervezetedet, ajánljuk a homoktövis velőt!
A homoktövis velő a 100 %-ban lepréselt és pasztőrözési eljárással tartósított homoktövis gyümölcshús, így a gyümölcs minden jótékony hatását magában hordozza. Naponta 1 teáskanálnyi adag fogyasztása javasolt, melyet belekeverheted vízbe, teába, joghurtba, de megeheted magában is.
Online bevásárlásod során ne felejtsd ki ezeket a termékeinket se a kosaradból! Rendszeres fogyasztásukkal kirobbanó formában leszel egész télen!
Ha nem hiszed, tegyél egy próbát!
Előző blogcikkünket olvastad már? Ha még nem, kattints ide: Így vágj bele az életmódváltásba 2022-ben!
Üdvözlettel,
Coop Online csapata
