Szeptember beköszöntével, a nyarat sajnos búcsúztatnunk kell. Azonban a fittségedet továbbra is érdemes megtartanod, hogy az őszi-téli időszakban elkerüljön még a legenyhébb megfázás is! Most pedig megmutatjuk, hogyan és mivel tedd mindezt!
Ahhoz, hogy fitt maradj, nélkülözhetetlen a rendszeres testmozgás!
Nyáron a jó időnek köszönhetően, talán nagyobb kedvvel mentél le a parkba futni, biciklizni, túrázni vagy az edzőterembe súlyt emelni. Ez a lendület, azonban ne maradjon annyiba!
Próbáld meg motiválni magad, hiszen csak az elindulás nehéz. Azonban a hűvösebb idő miatt öltözz fel rendesen!
A kültéri sportnál leginkább a lábról lehet felfázni, így ajánljuk a hosszú zokni viselését.
Ahhoz, hogy beszerezz egy-két új pár darabot, messze se kell menned, hiszen a Coop Online webáruházban ezt is találsz!
Minőségi női és férfi, magas pamut tartalmú zoknik között válogathatsz, rendkívül trendi mintázattal ellátva. Így nem csak sportolás során, de a hétköznapokban is feldobhatod a megjelenésedet.
A mozgást pedig vitaminokkal és ásványi anyagokkal is érdemes kiegészíteni, hogy továbbra is fitt maradj!
Ehhez a GymBeam termékek tökéletes választás lesznek. Ajánljuk a Collagen + Vitamin C terméküket, mely kiváló minőségű hidrolizált szarvasmarha kollagén és C-vitamin keveréke.
A kollagént a szervezet természetesen hozza létre, de szintje az életkorral csökken, ezért pótlásra szorul. A C-vitamin pedig támogatja a kollagén természetes termelődését a szervezetben, ezért van jelen ebben a termékben is.
A C-vitamin továbbá hozzájárul a teljes immunitás megfelelő működéséhez és a sejtek oxidatív stressz elleni védelméhez is. Fontos a csont, vénák, porcok, bőr, íny és fogak működése szempontjából is. Ezen kívül növeli a vas felszívódását, segít csökkenteni a fáradtságot és a kimerültséget valamint elősegíti a megfelelő anyagcserét.
Így ha még nem is sportolsz, az immunrendszered megerősítése és a fittséged megtartása érdekében is ajánlott a fogyasztása!
Emellett természetesen a rengeteg zöldség és gyümölcs fogyasztása is rendkívül fontos!
Ahhoz, hogy fitt maradj, a kellő pihenés is ajánlott! Kuckózz be esténként, igyál meg egy forró teát és egy tál popcorn társaságában nézz meg egy vidám filmet.
Ha este szeretnél teát fogyasztani, mindenképpen valamilyen gyógyteára essen a választásod!
A kamillatea tökéletes lehet, hiszen nyugtató hatással is bír. Rendelj belőle többet a Coop Online webáruházból, hogy a téli időszakban se szenvedj belőle hiányt.
Ha esti nassolásra adnád a fejed, a popcorn is jó választás lehet, azonban webáruházunk számos bio és egészségtudatos élelmiszereket is kínál!
Az extrudált köles golyó például tökéletesen helyettesítheti az olajos chipset, így sokkal egészségesebb ez a rágcsálnivaló.
Ahhoz tehát, hogy kirobbanó formában maradj az ősz során is, mozogj rendszeresen, figyelj a megfelelő vitaminbevitelre és kapcsolódj ki alkalom adtán, pihenj sokat!
A Coop Online esetében ráadásul a boltba sem kell elmenned, hogy elvégezhesd a bevásárlást. Csak add le a rendelésedet online, mi pedig házhoz szállítjuk Neked az ország bármely pontjára!
Előző blogcikkünket olvastad már? Ha még nem, kattints ide: A GymBeam termékek már nálunk is kaphatóak!
Üdvözlettel,
Coop Online csapata
