Szerző: coop_admin
-
Mindenmentes mézeskalács
A Karácsony egyik közkedvelt süteménye, a mézeskalács. Most megmutatjuk, hogyan készítsd el, ha ételallergiás van a családban! Hiszen senki nem maradhat ki ebből a finomságból! Hozzávalók: 125 g eritrit vagy bármilyen más cukor 750 g rizsliszt 2 tk. szódabikarbóna 1 tk. só 2 tk őrölt gyömbér 2 tk fahéj ½ tk. őrölt szegfűszeg ½ tk.…
-
„Kis Karácsony, nagy Karácsony…”
Ha szűk családi körben vagy a barátokkal együtt töltöd is a Karácsonyt, ez az időszak a meghittségről és a szeretetről szól. Az év egyik olyan időszaka, amikor végre együtt tud lenni a család, és a mindennapi gondok háttérbe szorulnak egy kicsit. Most adunk néhány tippet, hogy mivel is tölthetitek el együtt ezt a néhány napot!…
-
Paradicsomos spagetti
Üres a hűtő? Mutatjuk, mit dobj össze gyorsan! A legegyszerűbb és leggyorsabb tésztás ételt hoztuk most el, amit nem lehet elrontani. Hozzávalók: 500g gluténmentes spagetti tészta 5dl passzírozott paradicsom 1 fej vöröshagyma 2 ek olíva olaj 2 gerezd fokhagyma só, bors friss bazsalikom Elkészítés: Egy kis lábasban melegítsd meg az olívaolajat, majd tedd bele a…
-
Gyors tonhalkrém
Villámgyors, ráadásul glutén- és tejmentes tonhalkrém, mely tökéletes reggelire, vacsorára vagy előételnek is! Hozzávalók: 1 doboz tonhalkonzerv 30g majonéz 40g növényi joghurtalternatíva petrezselyemzöld szárított metélőhagyma só, bors Elkészítés: Csepegtesd le egy kis a tonhalról az olajat, majd villával nyomkodd össze egy tálban. Ezután a többi alapanyagot egész egyszerűen keverd bele. Fogyaszthatod pirítósra kenve, vagy akár…
-
A gyógyteák fergetegében: a kamillatea
Az ősz, a bekuckózós esték időszaka. Egy jó könyv vagy egy izgalmas film, mellé pedig egy bögre, forró tea. Elképzelni se tudnánk jobbat ezeken a borongós napokon! És hogy még ideálisabb legyen ez a nyugodt napszak, teának válaszd a kamillát! És hogy miért? Az a cikkünkből kiderül! Ez a közismert gyógytea garantáltan a Te konyhádban…
-
Glutén- és tejmentes gofri recept
Nem csak a gyerekek, de a felnőttek nagy kedvence is a gofri. Tökéletes vasárnapi reggeli, vagy esetleg desszert. Rengeteg módon ízesíthetjük, díszíthetjük csokival vagy gyümölccsel. Csak a kreativitásunk szabhat neki határt, hogy hogyan fogyasszuk. Ételallergiásként azonban gondot jelent számodra a gofri elkészítése? Íme egy tuti recept, melyet glutén- és tejérzékenyek is bátran fogyaszthatják! Hozzávalók: –…
-
Alapelvek, melyekkel megőrizheted az egészségedet
Az ősz és vele együtt a hűvösebb idő beköszöntével, fokozottan oda kell figyelned a helyes táplálkozásra és erősíteni az immunrendszeredet. Ehhez pedig az egészséges életmód elengedhetetlen! Összeszedtünk néhány táplálkozási alapelvet, melyeket betartva, megőrizheted az egészségedet! Az egyik legfontosabb dolog, hogy olyan ételeket fogyassz, amelyek energiát adnak számodra. Ehhez korlátozd a kenyér, a tésztafélék, a burgonya…
-
Vásárolj okosan!
Neked is sokszor előfordult már, hogy egy-egy bevásárlás alkalmával rengeteg össze nem illő alapanyagot vagy felesleges dolgokat pakoltál be a kosaradba? Vagy éppen a legfontosabbat elfelejtetted? Tervezz előre, vásárolj okosan! Hétvégente szánj időt arra, hogy eltervezed: a következő héten mikor, mit fogsz főzni. Ehhez pedig már könnyen össze tudod írni a megvásárolandó hozzávalókat. Ezt követően…
-
Konyhából a fürdőszobába – avagy 3 dolog, melyet nem csak főzéshez használhatsz
Sokan nem gondolnák, de vannak olyan alapanyagok, melyekből házilag könnyen, remek tisztítószereket lehet készíteni. Ezek a pár száz forintos alapanyagok garantáltan a Te a háztartásodban is előfordulnak, csak eddig a konyhában vetted hasznukat. Ha a pénzspórolás mellett a környezettudatos és az egészséges életmód is fontos számodra, akkor mindenféleképpen olvass tovább! A csodatévő szódabikarbóna Kép: https://pixabay.com…