Blog. Itt olvashatod termékeinkkel kapcsolatos írásainkat.

5+1 agyserkentő étel, ami segít a koncentrációban és javítja a memóriát!

Te is észrevetted, hogy mostanában nehezebben koncentrálsz? Minden elvonja a figyelmed, a szép idő, az eső, a pittyegés a telefonodon (amit célszerű lenémítani, ha fontos vagy határidős feladattal kell haladnod), nehezebben maradnak meg az információk, és könnyen elkalandozol? Agyunk frissen tartásában ugyan olyan fontos szerepet játszik a pihentető, megfelelő mennyiségű alvás, mint a helyes táplálkozás!…
Húsvéti hagyományok, amiket még te sem ismertél!

Idén is kezdetét vette a Húsvét őrület! A háziasszonyok sürögnek-forognak a konyhában, intézik a bevásárlást, készítik a festeni való tojásokat, és hangulatossá varázsolják a lakást a hosszú hétvégére. A gyerekek is izgatottak az ünnep miatt, a kisfiúk már tanulják a locsolkodó versikéket, de főleg a csokitojások keresésére készülnek! A húsvéti hagyományok azonba az évek alatt…
Mostantól még nyugodtabb szívvel rendelhetsz! Mutatjuk miért.

Meta leírás: Hogy segíti az újonnan beszerzett karton perforáló gép a Coop Online környezetvédelem irányába tett erőfeszítéseit, és milyen előnyökkel járhat mindez vásárlóként? Miközben intézed az online bevásárlást, mennyire szoktál odafigyelni a környezettudatosság szempontjaira? Ha számodra is fontos kérdés a bolygó ügye és a fenntarthatóság, ennek a cikknek a segítségével megbizonyosodhatsz arról, hogy nagyon is…
A környezettudatosság menő – legyél menő Te is!

Manapság mindenhol ezt halljuk, hogy legyünk környezettudatosak! De hogyan? Amellett, hogy nem szemetelsz, odafigyelsz a vízhasználatra, nem hagyod, hogy pocsékba menjenek az ételek, még számos dolog van, amivel megvédheted környezetünket! Csomagolásmentes vásárlás! Amit csak tehetsz, vásárolj csomagolóanyag nélkül. Például a boltokban a zöldséget és gyümölcsöt nem kell szatyorba tenned, pár darabot simán a táskádban is…
Egészséges étkezések

Egészséges étkezések Sokat beszéltünk mostanában az alakformálásról, hogy mit kellene csinálnod, ha alig 2-3 hónap alatt el akarod érni a „beach body” alakod. Előző cikkünkben szóba került az edzés, és egyéb betartandó életforma váltás, de az ajánlott étkezésekről eddig nem sok szó esett. Most nem arról akarunk beszélni, hányszor érdemes enni egy nap, erre több…
Szerezd meg az álomalakod – Kezdj el edzeni!

Minden nő szeretné elérni az „álomalakot”, ami mindenkinél mást jelent. Van, aki hasból szeretne fogyni, van, aki a combjának körméretével nem elégedett, van, aki nagyobb és formásabb popsiról álmodik, és olyan is van, aki hízni szeretne, mert túl vékonynak gondolja magát. Akármilyen változásról is legyen szó, ezt helyes étkezéssel és rendszeres mozgással lehet elérni. Az…
Kerülj formába a nyárra!

Jönnek a nyári hónapok, a bikini és a strandszezon, szóval ideje formába lendülni! Lassan vége a télnek, lekerülnek a nagykabátok, és bizony előbukkannak a karácsonyi bejglik és a Valentin-napi bonbonozások maradványai… Vagyis nincs mese, ideje formába jönni, hogy mire elérkezik a bikini szezon, te a legújabb modellekben napozhass SZÉGYENTELENÜL! Tudjuk, hogy ez sosem könnyű: komoly…
Hangolódj velünk a Valentin napra!

Hamarosan itt van február 14., a szerelmesek napja! Virágcsokrok, csokik, szívecskék és rózsaszín köd, ami ilyenkor eszébe juthat egy embernek. Valentin napja már világszerte a szerelmesek napja. De azt tudod, hogy honnan is ered ez az ünnep? A legenda szerint Szent Valentin nevéhez kötődik, aki a III. században élt. Az akkori uralkodó II. Claudius úgy…
Utánajártunk: tényleg drága az egészséges táplálkozás?

Egy korábbi blogcikkünkben már beszámoltunk arról, hogy hogyan vágj bele az életmódváltásba. Sokan azonban azért nem vágnak bele, és azért nem étkeznek egészségesen, mert úgy gondolják, hogy mindez drága. Tényleg így van? Most eláruljuk, hogy valóban drága-e az egészséges táplálkozás? A válasz egyszerű: nem költséges egészségesen étkezni, mindössze a szokásokon kell változtatni! A vásárlási szokásaidat…
Turbózd fel a szervezeted a téli időszakban!

Bizony az igazi téli hideg még csak most fogja elérni hazánkat, így érdemes a szervezetedet is felkészíteni rá! A mínuszokban rendkívül hamar össze lehet szedni az influenzát vagy a náthát. Ahhoz, hogy lebetegedés nélkül vészelhesd át a téli időszakot, érdemes felturbóznod a szervezetedet. Mutatjuk hogyan! Az erős immunrendszerhez feltétlen szükséges a helyes táplálkozás és a…
Így vágj bele az életmódváltásba 2022-ben!

A 2022-es év beköszöntével Te is hatalmas változásokra szántad el magad? Ha az egészségesebb életmód neked is az újévi fogadalmaid között szerepel, de nem tudod hogyan is vágj bele, most segítünk! Legyen 2022 a Te éved, a Coop Online segít! Az életmódváltás két fő alappillére a sport és az egészséges táplálkozás. Ez utóbbi esetében érdemes…
Tippek, hogyan őrizd meg az alakodat az ünnepek alatt is

Már a karácsony gondolatától is tele lehet a hasunk, ha a bőséges fogásokra, desszertekre gondolunk. Az ünnepek alatt képesek vagyunk túlenni magunkat, napokig helytelenül táplálkozni, mely után igen nehéz lesz visszarázódni a megszokott kerékvágásba. Tippjeinkkel most megtudhatod, hogyan őrizd meg az alakodat az ünnepek alatt is! Ebben az időszakban is érdemes a mértékletességre odafigyelni. Ha…
Az online vásárlás a megoldás a karácsonyi őrület ellen!

Talán már Te is észrevehetted, hogy nem csak a Karácsonyt megelőző napokban, de hetekkel előtte is tele vannak az üzletek, bevásárlóközpontok. Ha Te is azok közé tartozol, akik inkább kerülik az embertömeget, a legjobb megoldás, ha az online vásárlás mellett teszed le a voksot! A Coop Online webáruház tökéletes választás lesz a probléma megoldására, hiszen…
Így kerüld el a karácsonyi stresszt

Már nem kell sokat aludni, és itt a Karácsony! Sokak számára azonban ez a gondolat nem melengető érzés, hanem inkább rendkívül stresszes. Rengeteg munkahelyen a karácsonyi szezon előtt a legnagyobb a hajtás, közben azon kell agyalnod, hogy kinek milyen ajándékot szerezz be és nem utolsó sorban, hogy mi kerüljön az asztalra Szenteste. Most hoztunk néhány…
Mikulás csomag tippek a Coop Online-tól

Közeleg Mikulás napja! Ha egyedileg összeállított Mikulás csomagot rejtenél gyermeked cipőcskéjébe, mutatjuk, mivel tömd tele a zsákot! A Coop Online webáruház édesség és nassolnivaló széles termékkínálata között garantáltan rátalálsz a gyerkőcöd kedvenceire! Csoki, cukorka, chips, minden mi szem szájnak ingere! Csupa csoki csomag Mikuláskor bizony belefér, hogy a gyerekek édességet egyenek. Természetesen mindent csak mértékkel!…
Nálunk még mindig tart a BLACK FRIDAY!

Meghosszabbítottuk a Black Friday napokat a Coop Online webáruházban, így egészen november 30-ig van lehetőséged kedvezményesen vásárolni! A szuper árak mellett azonban számos meglepetés is vár, melyekre ebben a cikkünkben fény derül! A Black Friday Napok alatt, bizonyos árucikkeinket akár 40%-os kedvezménnyel is beszerezheted. A kedvező ár, azonban talán nem lehet újdonság számodra, hiszen a…
November 14. a Cukorbetegek világnapja!

A 21. század egyik legnagyobb népegészségügyi problémája a cukorbetegség. Tudtad, hogy Magyarországon a lakosság 5–10 %-a érintett ebben valamilyen mértékben? Tehát mintegy 800 ezer cukorbeteg él hazánkban, akik arra kényszerülnek, hogy szigorú szabályok szerint alakítsák életmódjukat. A Nemzetközi Diabetes Társaság tagszervezetei minden év november 14-én ünneplik a nemzetközi diabétesz világnapot. És, hogy miért pont ekkor? Mert…
3 jel, hogy gyenge az immunrendszered

Az őszi/téli szezonban rendkívül fontos, hogy megerősítsd az immunrendszeredet. Hiszen a hirtelen jött hideg időben nagyon gyorsan megfázhatsz vagy elérhet az influenza. Úgy gondolod, hogy erős immunrendszerrel rendelkezel? Nem is hinnéd, hogy mennyi minden mutathat arra rá, hogy nincs ebben teljesen igazad. Lássuk, mik azok a jelek, amik a gyenge immunrendszerre utalhatnak! Fáradtság Természetesen a…

Törzsvásárló leszek!

COOP ONLINE – Törzsvásárlói program